Primero, no deben confundirse
con las conocidas Meditaciones Zen o las Budistas.
Son meditaciones que, aunque nos llevan
a estados de paz interior y calma
como las antes mencionadas,
acarrean un compromiso con uno mismo aún mayor.
En ellas, uno bucea en las profundidades de su ser,
se va en búsqueda de la verdad dormida
que hay dentro de cada uno.
Son meditaciones guiadas y canalizadas,
en el momento de acuerdo el tema que surge del grupo
o el tema que se trata en el mes,
de acuerdo a lo conversado con los integrantes.